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自分が嫌われやすい性格だという思い込みを改善する方法!

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なぜ今回こんな、自分が嫌われやすい性格だという思い込みを改善する方法なんて記事を書こうかと思ったかと言うと、

 

私自身YouTubeに書籍レビュー動画をアップしようと思ったんです。

 

なんかメンタルブロックがあって「嫌われる」「たった23人の読者」が気になってアップできなかったのです。そこで気が付いたのが、自分が嫌われやすい性格だと思い込んでいることです。

 

今回はそんな思い込みを改善するための方法と言う意味を込めて記事にしました。

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自分が嫌われやすい性格だという思い込みを改善する方法!

若葉マークを持つ女性の画像

ショックでしたね。。。

 

まさかぁ、YouTubeに顔出し書籍レビュー、書籍レビューはただの感想なのでそんなに難しい事は出来なくても簡単にできますよね。

 

確かに語彙力は物足りないかもしれませんが、やろうと思えばだれでもできる内容です。

 

にも拘わらず、なんて言うか、怖いというか、、、そんな感じで衝撃でした。

 

そして、私自身のそういう嫌われるという思いが、、、現実社会でも大きく色々と影響を及ぼしていたことに衝撃を受けたのです。

 

でも、この思い込みって邪魔なんですよね。。。

 

慎重になれるというメリットはありますが、やはり自分にとって不要な感覚なので改善したいなと思いました。

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なぜ自分は嫌われやすい思い込みがあったのか?

疑問の?の画像

そもそもなんでそんな人に嫌われるという思い込みが「無意識」であったのか。。。

 

それは幼少期の父や母からの影響だと思います。

 

父や母が私をどのように扱ったか。。。それによって、自分で自分をどのように扱うか無意識のうちに決定づけられていたのだと思います。。。

 

正直ショックでしたね。。。

 

これが私自身の「人間関係」を構築していたのです。恋愛関係・会話する相手。。。 対人に対する私の言動。。。

 

すべてここが根底にあった気がします。

 

人生の幸せは、人間関係が9割だと思っているので、お金や地位や名誉よりもここが一番重要だと思っています。

私の恋愛・対人関係

結婚式、彼が彼女を引っ張っていく画像

恋愛関係、、、今、思えば、、、自分は嫌われる傾向があるから、ちょっと何か自分が望むものの一部分を妥協して付き合ったりしていた気がします。

 

なんて言うか、どこを妥協したのかはわかりませんが、見た目はみんなかわいい子や美人さんが多かった気がします。

 

ただ、なんて言うか、、、性格が「合う」についてはなぜか微妙にずれていた気がします。

 

たぶん、このずれは自分の父や母に合わせた性格だったんだと思います。。。

 

お話する人も同じように、父や母が私を扱ったようにそこまで丁寧に扱う人ではなかった気がします。。。

 

 

何とも言えない気持ちですね。。。私はただ単に、YouTubeに書籍レビューをアップして楽しみたいと思っただけだったのですが、

 

どうもメンタルが拒否をして、、、それを探っていたら辿り着いて感じですね。

 

あなたももしかしたらやりたい事があるけれども、何かブレーキになっているものがあるかもしれませんね。

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人に嫌われやすいという思い込みの対処法

ハートを渡し合う画像

自分で自分の自尊心を大事にしましょう。自分には価値がある。自分を大事にする気持ちですね。

 

ただ、これを他人に期待するのではなく、自分で自分を大事にしましょう。

 

自分で自分に愛しているよ。大切だよ。大事だよ。大事にするね。いつも一緒にいてくれてありがとう。と、

 

自分で自分を大事にする気持ちですね。

 

あとは自分の長所と短所を記載してみればいいんです。

 

自分は細かないところによく気が付ける。視野が広い、丁寧なときもあるし雑なときもある。読書が好きで他の人より知恵がある。マッサージも上手く普通の人なら余裕で喜ばせることができる。

 

などなど、

 

では逆に短所は、学力がない、XXXじゃない。このXXXは本当になったらいやなので書かないというか、自分は王子様(イケメン)と自分に言い聞かせているので書きません。

 

対策はやはり、自分で自分の事をイケメンだとか長所を記載していくのが良い気がしました。自分で自分を認めてあげて大事にしてあげる気持ちでしょうかね(*^_^*)

 

あと、YouTubeやブログも作成できますね(*^_^*)

まとめ

自分が嫌われやすいという思い込みは、多くの人にあると思いますが、改善することができます。

 

父や母からの扱いがそのようになったと思いますが、だったら、新しく自分で自分を大事に扱えばいいのです。

 

自分で自分を愛することで自尊心が満たされて他人の評価からの影響は受けにくくなるでしょう。

 

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