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親に遠慮せず幸せになってもいいんだよ!脱幸せ恐怖症!

更新日:

幸せ恐怖症があると幸せになろうとするのを躊躇してしまい、自分の第1希望ではなく、第2や第3希望を選択してしまう。

 

その結果、不満を抱えてしまい離婚が生まれてしまったり、相手に対してわかってくれないとなってしまう。。。

 

でもね、脱幸せ恐怖症をするには、「親に遠慮せず幸せになってもいい」と考えるのがいいのではと思いました。

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親に遠慮せず幸せになってもいいんだよ!脱幸せ恐怖症!

結婚式、彼が彼女を引っ張っていく画像

幸せ恐怖症は親の不機嫌な顔が怖くて自ら、親の幸せを超えないように制限してしまう。

 

そんな作業です。

 

ただ、親の問題は親の問題で自分の問題ではない。そこで幸せ恐怖症から抜け出すためには「問題の分離」が大事でしたね。

 

親がイライラしているのは親の問題であって、自分の問題ではない。親の問題まで抱え込まないという事でした。

 

で、自分は幸せになっていいんだよと。親に対して遠慮せずに幸せになる事をおすすめする。

 

ただ、「頭ではわかっていても上手く行動できない」

 

そこで今回さらに深く踏み込んでみたいと思い記事を書いている。

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頭でわかっていても上手く行動できない場合は?

走る男性の画像

頭では分かったけど、上手く行動できない。

 

そんな場合はどうしたらいいのか。いくつかあげてみよう!

 

・自分の為ではなく人の為に行動する。

・目標を設定して未来から自分を引き上げる。

・過去の原因から改善し自分を成長させて行動する。

・頭で考えずできる事からやってみる。

・欲を捨てて挑戦してみる(稼ぎたいなどの欲を捨てる)

 

などなどはまずやってみて欲しい。それですんなり一歩進める人もいれば、他にも考えなければいけない場合があるでしょう。

 

なぜ時間とお金とやる気もあるのに行動できないのか。

 

たまに出てくるのは、人は変化をするのに精神的に苦痛になるので変する事には抵抗が現れる。

 

と言われています。

 

ただ、それが事実だったとしても、こういう風に考えた方がいいです。または、言う。

 

「変化するのは簡単だ」(*^▽^*)

 

思っていなくてもいう事で「脳みそはその事実」を探してくれる。

 

変わるのって簡単なんだ。それはね、こういう理由だからだよって、脳みそ様がね答えを見つけてくれるんだよ。

 

あなたは変わりたいんですよね。

 

だったら、「変わるのは簡単だ」という事で早く変われるようになります。

 

逆に、変わるのって難しいよなと言うと、脳み様はその事実を探してくる。やっぱり変わるのは、、、ってね。。。

 

だから、自分が思っている事ではなく、自分が引き寄せたい事を言う。

 

私はそういう風にしています。もちろん毎回できるわけではありませんが、意識的にするようにしています。

動画配信できなかった理由。

キラキラ輝いている光の画像

それは、部屋着がオシャレを無視した機能性重視の服を部屋で来ていたから。

 

オシャレではない。安くて着やすい。でも、おしゃれじゃない。

 

このおしゃれじゃない服を着ていることでテンションが上がらないんですよ。

 

部屋で動画配信しよう。着替えて綺麗な服に着て配信しようと思っても、そこまでのテンションにならない。。。

 

これが私の行動できない原因でした。

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まとめ

幸せ恐怖症からの脱却は、親の問題は親の問題であって自分の問題ではないと考える事。そして親に遠慮せずに幸せになろうと行動する事でしたね。

 

それはわかった。頭では分かったけど行動できない場合はどうしたらいいのか?

 

脳みそさんは優秀なので答えを見つけてきてくれる。だから、自分が望む答えを口にする。例えば「変化するのは感嘆んだ」「動画配信するのは簡単だ」みたいなこと。

 

ただ、私はそれでも動画配信ができなかった。理由は部屋出来ている服が普通でテンションが上がらなかったからだ。もちろんオシャレな服に着替えればそこまで上がらない。

 

だから、服をシャツ2枚、短パンを1枚注文した。外出用の服はかなりそろっていたけど家着まではまだ揃えていなかったからね。

 

これで配信できるようになりました。

 

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